Cómo sobrevivir el verano murciano sin aburrirte ni pasar calor
No hace falta presentar el verano en la Región de Murcia. Las temperaturas pueden alcanzar los 40 ºC, las noches tropicales cada vez abundan más y la ausencia de lluvia puede dar un ambiente muy seco. Sin embargo, eso no quiere decir que aburrirse sea necesario. Cómo sobrevivir el verano murciano sin aburrirte ni pasar calor
No hace falta presentar el verano en la Región de Murcia. Las temperaturas pueden alcanzar los 40 ºC, las noches tropicales cada vez abundan más y la ausencia de lluvia puede dar un ambiente muy seco. Sin embargo, eso no quiere decir que aburrirse sea necesario.
Entiende el calor murciano
Es importante entender cómo son las temperaturas en la región. Las temperaturas pueden alcanzar los 40 ºC con facilidad. Además, las noches tropicales son cada vez más habituales, con temperaturas mínimas muy por encima de los 20 ºC, dificultando el descanso. Por eso, los planes en el interior, al lado de un aparato de aire acondicionado y una bebida fría, como puede ser el casino online, pueden ser bastante más apetecibles.
Planifica tu día según el sol
Quieres salir a la calle. Es normal. Es más que comprensible. Sin embargo, tendrás que saber ciertas cosas. Primero, evitar el calor extremo (no salir entre las 12:00 y las 17:00, o incluso algo más tarde en los días de más calor) y reservar esas horas para el descanso o las actividades indoor.
Para los planes al aire libre, solo tendrás dos opciones: madrugar o aprovechar las horas nocturnas. Para las personas diurnas, hacer deporte antes del amanecer o un paseo al aire libre, sobre todo en la montaña, en las primeras horas del día, pueden ser opciones fantásticas. Si no, cenar en terrazas y la buena oferta cultural de Murcia durante la tarde-noche en verano pueden ser alternativas socorridas para los que prefieren la noche.
Refrescarse sin enfriarse
El agua es tu amiga… y Murcia tiene algunas de las zonas de playa de más calidad del país. Las playas de La Manga, Calblanque o Cabo de Palos pueden ser sitios para refrescarse en el mar o, si lo prefieres, tomar el sol… siguiendo las recomendaciones médicas y sanitarias. Las piscinas y los parques con sombra también pueden ser buenas opciones para pasar la tarde al fresco.
Disfruta sin sudar
Con el calor, las actividades más intensas son un poco menos interesantes. Es el momento de planes tranquilos, como la lectura en el parque, los cines de verano, o las visitas culturales a los museos.
Las fiestas de los pueblos también pueden ser geniales. Las verbenas, reservadas para la noche, son buenas formas de ocio nocturno para los más fiesteros.
El terraceo nocturno también puede ayudar. Una bebida fría con amigos o, simplemente, jugar a la ruleta casino relajadamente tomando un poco de fresco puede ser una buena forma de aprovechar las temperaturas menos cálidas de la noche.
Cuida tu salud y energía
La hidratación continua es necesaria en verano. Bebe aunque no tengas sed, opta por frutas frescas y comidas ligeras como ensaladas y gazpachos. Puede ser que te apetezcan, pero es más por tu propia salud.
También hay que saber reconocer y actuar ante un posible golpe de calor. Síntomas como mareos, dolores de cabeza o náuseas son señales de alarma. Al momento hay que buscar una sombra, refrescar envolviendo el cuerpo y bebiendo bebidas frías. Busca ayuda médica lo antes posible.
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